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九种不良习惯易致妇科病

来源:深圳新闻网   时间: 2019-10-09

九种不良习惯易致妇科病

妇科病是女人健康最大的困扰,或为瘙痒难耐,或为疼痛难忍,往往难以根治。追根到底,感染妇科病,除了自身免疫力低下,难以抵御病菌侵袭之外,一些 不良的习惯,也会使多种妇科炎症反复发作,增添女性朋友的困扰。专家提醒,注意生活细节,改掉不良的生活习惯,对预防妇科病有一定的功效。

1、忌长时间久坐不动

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了,但更加重要的是,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染。

2、忌长期使用护垫

许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助癫痫会给患者带来什么危害于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。所以,推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

3、不盲目使用阴道洗液

很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实,频繁使用阴道洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。

如果过分讲究卫生,每天用洗液清洗阴道,破坏了阴道的生态平衡,不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌,引起炎症。因此,女性还是在医生的指导下使用洗液。

4、不过度节食

有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,徐州治癫痫病效果好的医院才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机 体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可 盲目节食。

5、尽可能少异常情绪

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

6、戒起居无度

据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

7、不嗜好酒烟南宁癫痫病治疗哪里能好ng>

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

8、选择小包卫生巾 清洁存放

很多女性为了方便,经常选用大包装的卫生巾,但是在如何保存上,却容易掉以轻心,在第一次使用开封后,很多人习惯性地将剩余的卫生巾或卫生护垫 放在潮湿的洗手间或是衣橱里,但是,这样的习惯很容易使卫生巾或护垫受到污染,从而在下次使用时,使阴道受到感染,使炎症反复发作却找不到原因。

专家指出,卫生巾一定要清洁存放,最好及时用完当月已开封的那包,不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。

9、洗衣机成妇科病复发隐患沈阳市幼儿癫痫病医院rong>

洗衣机作为每个家庭的必备品,大家都很熟悉,但是其卫生消毒情况却没有得到人们的重视,洗衣机虽然能够清洁衣物上的尘土、油渍等,但是一些细菌即使通过晾晒也不一定能够消灭,尤其对于贴身的衣物,所以,警惕洗衣机的“二次污染”很必要。

目前国际统计出女性一次感染霉菌的比例为75%,而经过治疗后女性二次感染霉菌的比例仍高达40%。而且霉菌性阴道炎在治疗上非常顽固,尤其对于孕期妇女来说,一旦感染霉菌,导致流产、早产甚至死胎的几率极高。

霉菌性阴道炎还容易引发女性的盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病,对女性健康的影响尤为严重。因此,应该将洗衣机摆放在通风的地方;并且内衣 裤与外套分开洗涤,以降低衣服的交叉污染;洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间,让里面保持干燥状态,以促进残留水分的挥发,抑制微生物的生长,而 且衣服应该立刻拿出在外面晾晒,不要闷在里面。

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