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种植花草健身之法-园艺快报

来源:深圳新闻网   时间: 2020-06-16

种植花草健身之法

    法国历史上曾有位名叫安里和的总统,他生前在工作、生活之余,喜欢经常从事园艺活动,年逾古稀依然健朗。     科学家们经研究后认为,他的健康长寿与园全国癫痫十佳医院艺生活有着必然的因果关系。     如今,安里和创造的“园艺健身”正在国外方兴未艾。     所谓“园艺健身”,就是通过种花、种草、种菜、培植果树等一系列活动来预防、治疗疾病。如美国旧金山有一家医院,专为一些慢性病人开辟了一片空地,让他们从事花草和蔬菜的种植和侍弄活动;     澳大赣州治疗癫痫病医院利亚的一家疗病所,根据病人的不同症状,让他们分别在田野里拔草、剪枝、施肥、松土、浇水,结果,这些病人康复得很快;     日本也有一家疗养院,将生理治疗与心理调节融为一体,让病人在轻音乐声中吃药、从事拔草、捉虫、浇灌、授粉等园艺活动。     医生们发现,让病人去户外从事力所能及的园艺活动,对身心的康复十分有利。国外进行了一项有针对西藏哪里治疗癫痫性的实验:让20个成年人轮流进入暖房,参加种花、锄草及培育幼苗等劳动,通过一段时间的劳动后,研究人员对受试者的血压、心跳及皮肤温度等进行测量,并与劳动前做过的测量进行比较,结果表明,在参加园艺劳动以后,上述测试项目全部趋于最佳值。     现代的科学研究证明,花草树木地带负离子含量是一般场所的4至5倍或更多,负离子有“空气维生素”之誉,对人体的健康是非常有益的,有人甚至称它是“天然贵阳治疗癫痫病专科医院是哪家的保健医生”。     临床经验表明,各种慢性病患者往往存在着焦虑或沮丧的情绪,实践证明,园艺活动还可通过调整人的中枢神经系统的兴奋与抑制,促进疾病向好的方面转变。如果让他们参加力所能及的园艺活动,不仅使他们全身肌肉和骨骼得到活动,血液循环更为流畅,而且还有利于他们排除寂寞或改善沮丧的情绪,即使是身体健康者,经常从事园艺活动,对健康也是大有裨益的。
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