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超简单土豆球的做法

来源:水仙新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

土豆(500克)、胡萝卜(适量)、生粉(适量)

<北京癫痫医院哪家比较好p>做法步骤:

1、选择黄色心的土豆,洗净。

2、放在水里煮熟。

3、把煮熟的土豆碾成泥,放些胡萝卜细丁,放些生粉北京军海看癫病好不好搅拌均匀。

4、在手里团成小球,放在油锅里炸至金黄表面金黄即可。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,哪种药物治疗癫痫病比较好富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛肉、豇豆搭配;与石榴、柿子、西红柿相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路内蒙古那个医院看癫痫最好里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、鳕鱼、菠菜搭配;与西红柿、茄子、山楂相克,同食可能会引起不适;

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