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家常烤虾简单步骤

来源:水仙新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

基围虾(1斤多)、酱油(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、香葱(2根)、食用油(适量)

做法步骤:

天水好的癫痫病医院?>1、基围虾去头挑肠,用盐,味极鲜,五香粉,可以加点生粉,烤盘地下放几片柠檬,腌制2个小时左右,烤之前在刷油,撒葱。

2、烤箱预热180度,烤10分钟。就可以了!拿出来再切掉柠檬挤点汁味道很更好。

基围虾的热量(卡路里)101千卡;有利:低饱和卡马西平片用法用量脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与鸡蛋、丝瓜、油菜搭配;与猪肉、香菇、柿子相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾癫痫病可以开车吗,富含铁,富含蛋白质;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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